Расписание занятий студии танца на пилоне «ShariDance»
Расписание занятий уточняйте у администрации студии
Предлагается 2 формата занятий: групповое и индивидуальное.Групповая тренировка предполагает занятие в группе по четко определенному времени и расписанию . Индивидуальное занятие проводится в удобное для Вас время (за исключением времени групповых тренировок
Предварительная запись производится ежедневно (кроме воскресенья) с 10:00-20:00
Ждём всех желающих!!! В школе танцев «ShariDance»
Дорогие наши девчулички,новый спортивный сезон в нашей студии!👊😀
⚠Внесены небольшие ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАННИИ и ЦЕНЫ на разовые занятия и абонементы!⚠
Приглашаем всех желающих к нам на тренировки.
Понедельник
17:00 Pole dance (Юля)
18:00 Pole dance(Юля)
19:00 Pole dance (Юля)
20:00 Pole dance(Юля)
Вторник
17:00 Laby fit(Юля)
18:00 Pole sport(Юля)
19:00 Pole dance (Юля)
20:00 Pole dance(Юля)
21:00 Pole dance (Анюта)
Среда
17:00 Pole dance (Юля)
19:00 Pole dance (Юля)
20:00 Pole dance(Юля)
21:00 Body stretching (Юля)
Четверг
18:00 Exotic pole (Юля)
19:00 Pole sport (Вероника)
20:00 Pole dance(Юля )
21:00 Pole dance (Юля)
Пятница
18:00 Exotik pole(Юля)
19:00 Body stretching (Юля)
20:00 Pole dance(Юля)
21:00 Pole dance(Юля)
Суббота
11:30 Еxotic pole (Аленка)
13:00 Twerk(Аленка)
16:00 lady fit(Юля )
17:00 Exotic pole (Юля)
18:00 Pole sport( Вероника)
19:00 Pole intensive (Анюта)
Время Воскресенье
14:00 Body stretching+yoga (Юля)
15:00 Lady fit(Юля)
16:00 Exotic pole (Юля)
18:00 Pole intensive (Аня )
ЗАПИСЬ ВЕДЕТСЯ В УТРЕННЕЕ ВРЕМЯ В ДЕНЬ ТРЕНИРОВКИ!
Администрация может поставить другого тренера в любую из групп без предупреждения, если тренер из расписания не может прийти на занятие.
Уроки танцев на пилоне в студии»ShariDance» – это комплексное и интенсивное обучение искусству танца,В обязательной программе обучения не только танец на пилоне!!!
1. Раскрытие в себе новых возможностей, красоты, грации
2. Разучите танцевальные движения, связки
3. Развитие гибкости и пластичности тела
4. Укрепления и коррекции тела
5. Акробатические элементы на шесте
6. Разучите крутки на шесте, от простых к сложным;
7. Cтрейчинг (растяжка)
8. (танец в партере, т.е. на полу);
9. ( шестовая акробатика);
10. Изучение «связок»
Форма для занятия Pole Dance:
1. Короткие шорты
2.Топ или маечка
3. Гетры или наколенники
4. Балетки или носочки для разминки
5. Перчатки по желанию
6. Танцевальные туфли — стрипы — для импровизаций (по желанию)
Для Вашего собственного удобства и безопасности просим не использовать перед занятием крема для кожи, так как любые нанесенные на тело и руки косметические средства уменьшают сцепление с пилоном, и Ваши усилия сведутся к нулю.
Идёт набор в группы по всем направлениям!
Обязательна предварительная запись по :
096)-363-47-36
