НОВЫЙ НАБОР ! НОВЫЕ ГРУППЫ !
!НОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ!

✅ НАПРАВЛЕНИЕ:

Pole Dance

Pole sport

Exotik Pole

Lady Fit  Workout

TWERK-BOOTY SHAKE

STRETHCING(Растяжка)

Хотите попробовать себя в различных стилях и направлениях? 👀 А может просто никак не можете определиться в «вашем» стиле? Не стоит отчаиваться! Специально для тех, кто хочет охватить как можно больше разных, современных, танцевальных направлений, открыт набор в группы !
Открыты группа для самых юных танцоров 👯Набор деток ведется с 7 лет

 

 

Pole Dance-

Индивидуальные и групповые занятия Pole Dance Studio в студии танца «ShariDance» – это не только уникальная система упражнений, позволяющая развивать и укреплять организм,это-искрящаяся улыбка, глаза, излучающие восторг, фантастической сложности трюки, безумная растяжка и феноменальная гибкость. Формируя красивую осанку и навыки танцевального мастерства, студия также место возникновения отличного настроения и положительных эмоций.

Pole dance в студии танца и акробатики на пилоне «ShariDance» – Последний хит сезона, сочетающий в себе элементы хореографии, танца и шестовой акробатики -тренера нашей студии помогут вам овладеть утонченным мастерством танца на пилоне в кратчайшие сроки!Отличная физическая нагрузка, интенсивные занятия на пилоне – именно то, что позволяет максимально укрепить мышцы, увеличивая гибкость тела, становясь более стройной и выносливой!Танец на пилоне – это завораживающее искусство силового спортивного танца, в процессе которого Вы сможете научиться огромному многообразию сложных акробатических элементов, таких как «крутки», «висы», «зацепы» и прочие трюки.Активно трудясь и проявляя терпение, в конечном итоге Вы получите результат, который обязательно принесет удовольствие!

 

EXOTIC POLE 1,5 часа

Занятие  включает в себя изучение танцевальных элементов, связок на пилоне . Если Вы хотите раскрыть себя, а также зарядиться бодростью и энергией на целый день, тогда курс »  Exotic  Pole » как раз именно для Вас!Занятие длится 1,5 часа, по цене абонемента!

Pole Sport

Включает в себя изучение трюковых элементов, связок на пилоне и стретчинг.

Это  интенсивное занятие включающее в себя разминку, подкачку, растяжку и pole dance. На этой тренировке вы не только проведете больше времени на пилоне, но и приведете фигуру в порядок, а так же улучшите свою гибкость, растяжку и тонус мышц.

 

 

 

Stretching

Занятие длится 1 час (2-3 раза в неделю) и включает в себя упражнения, направленные на развитие продольного и поперечного шпагатов, а также на развитие гибкости спины

 

 

 

Private Dance

Особого внимание заслуживает приват танец для любимого! Искусство Private Dance от наших мастеров-педагогов научит Вас передавать в этом танце всю свою нежность, женственность, страсть и сексуальность!
Благодаря такому искусству вы сможете раскрыть свой внутренний потенциал и желание, удивив и порадовав при этом своего любимого мужчину!

Занятия в студии танца «ShariDance» обязательно принесут вам массу удовольствия, позволят расслабиться, раскрыться и отточить женственную соблазнительную фигуру!
Школа современного танца «ShariDance» работает на результат!

 

TWERK/Booty shake

Это направление сочетает в себе все что вы так давно хотели!!!

– Это по-настоящему горячий и жгучий танец, в основе которого лежит необычайное умение владения своим телом. Оно развивает пластику, проявляет вашу женственность, корректирует фигуру!!!! Бути денс предполагает различные движения ягодицами, бёдрами, а также использование акробатических элементов.А главное это весело!!!Исторически этот стиль зародился в Африке, где женщины более раскованны и любыми способами демонстрирую свои природные достоинства. А в наши дни данные техники сильно популярны и в наших странах. Тверк сочетает в себе два главных вида движений: rump shaking — это движения ягодицами в ритм музыки и hip roll — более пластичные движения поясницы бёдер .

Танцуя Booty Dance, Вы станете смелее, раскованней и уверенней в себе. Также помимо танцевальных успехов, вы добьетесь улучшения форм пикантных частей тела, так как во время исполнения Бути денс бёдра и ягодицы получают колоссальную нагрузку, в особенности на первых занятиях. Но если приложить максимум усилий и следовать инструкциям преподавателя школы танцев, то Вы станете настоящей богиней, страстной, сексуальной, и желанной!

Каждое занятие мини-связка для закрепления материала .Домашнее-задание и проверка .

 

Lady Fit  Workout

Новый Высокоинтенсивный класс!!!
Lady Fit Workout с Юлией Санти
Достали нескончаемые диеты или БЕЗРЕЗУЛЬТАТНЫЕ физические нагрузки ?.Тогда Наша Программа для Вас!
Класс для укрепления здоровья и построения красивого, стройного тела!

• Новейшая функциональная групповая программа, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку. Программа направленная на проработку всех мышцы тела с собственным весом или с использованием свободного легкого веса. Класс Рекомендовано для всех уровней подготовки а так же программа рассчитана для молодых мам – восстановление после родов!
• . Тренировка укрепляет связки и суставы ,улучшает мышечную силу ,развивает координацию, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, делает тело функциональным и готовым к любым нагрузкам.
Программа Lady Fit Workout: 45 мин.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

1. Общее укрепление мышц, придание им красивой, подтянутой формы
2. Способствуют снижению веса и ускоряют процессы метаболизма.
3.Активное сжигание жиров, улучшение рельефа мышц и состояния кожи
4. Формирование правильной осанки
5. Улучшение обмена веществ и повышение жизненного тонуса
6. Улучшение системы кровообращения и укрепление сердца
7. Улучшают настроение;
8) Снимают стресс;

ТРЕНИРУЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО, УЛУЧШАЙТЕ ЗДОРОВЬЕ, СТРОЙТЕ КРАСИВОЕ ТЕЛО И ОСТАВАЙТЕСЬ МОЛОДЫМИ ВМЕСТЕ С ShariDance !
Запись предварительная! Места ограничены!